Podpora pro partnery a rodinu
Jak mluvit o diagnóze s blízkými a jak společně zvládnout náročné období léčby
Diagnóza rakoviny prsu ovlivňuje nejen vás, ale i vaše blízké. Je důležité otevřeně komunikovat, respektovat vzájemné potřeby a společně hledat způsoby, jak si pomoci.
Jak mluvit s partnerem o diagnóze
Sdílejte informace postupně
Nemusíte říct vše najednou. Začněte základními fakty a postupně přidávejte detaily, jak se oba připravíte zpracovat situaci.
Vyjádřete své potřeby
Řekněte partnerovi, co od něj potřebujete - zda chcete jeho přítomnost u lékaře, praktickou pomoc doma, nebo jen prostor pro zpracování emocí.
Respektujte jeho reakci
Partner může reagovat jinak, než očekáváte - může být v šoku,chtít „něco řešit", nebo potřebovat čas na zpracování. To je normální.
Plánujte společně
Zapojte partnera do rozhodování o léčbě, pokud to chcete. Společné plánování posiluje pocit týmu.
Intimita během léčby
Léčba může ovlivnit váš sexuální život - fyzicky i emocionálně. Je důležité o tom otevřeně mluvit.
Fyzické změny
- • Únava z léčby je zcela běžná
- • Hormonální změny mohou ovlivnit libido
- • Změny vzhledu (ztráta vlasů, jizvy) mohou působit nejistotu
- • Poraďte se s lékařem o bezpečnosti intimity během léčby
Emocionální aspekty
- • Komunikujte otevřeně o svých pocitech a obavách
- • Hledejte jiné formy blízkosti - objetí, držení za ruce, mazlení
- • Nebojte se požádat o pomoc sexuologa nebo psychoonkologa
- • Pamatujte, že intimita má mnoho podob
Jak mluvit s dětmi
Základní pravidla komunikace s dětmi:
- 1Buďte upřímní - Děti vnímají, když se něco děje. Pravda (přiměřená věku) je lepší než nejistota.
- 2Používejte jasná slova - Řekněte „rakovina" nebo „nádor", ne jen „nemoc".
- 3Ujistěte je - Zdůrazněte, že rakovina není nakažlivá a není to jejich vina.
- 4Odpovídejte na otázky - Nechte je ptát se a odpovídejte pravdivě v rámci jejich chápání.
Pro malé děti (do 7 let)
„Maminka má nemoc, které se říká rakovina. Lékaři mi budou dávat speciální léky, abych se uzdravila. Někdy budu unavená, ale stále tě mám ráda stejně jako vždycky."
Pro starší děti a teenagery
Poskytněte více informací, zapojte je do praktických věcí (pokud chtějí), respektujte jejich potřebu soukromí a podporu vrstevníků.
Praktické rady pro blízké
Co pomáhá
- ✓ Nabídnout konkrétní pomoc („Dovezu tě k lékaři ve středu?")
- ✓ Poslouchat bez nutnosti něco řešit
- ✓ Doprovod na vyšetření a zaznamenávání informací
- ✓ Pomoc s praktickými věcmi (vaření, úklid, děti)
- ✓ Respektovat potřebu soukromí
- ✓ Pokračovat v normálním životě kde je to možné
Co se vyhněte
- ✗ „Všechno bude dobré" (nikdo to neví jistě)
- ✗ Srovnávání s příběhy jiných lidí
- ✗ Rady o alternativní léčbě bez znalosti medicíny
- ✗ Vytlačování do pozitivity („Musíš být silná!")
- ✗ Ignorování tématu nebo předstírání, že se nic neděje
- ✗ Rozhodování za pacientku
Podpora pro partnery a pečující
Pokud jste partner nebo blízký člověk osoby s rakovinou prsu, pamatujte, že i vy potřebujete podporu. Pečovat o sebe není sobecké - je to nutné, abyste mohli být oporou pro svou blízkou.
Kde hledat podporu:
- • Podpůrné skupiny pro partnery (některá KOC je nabízí)
- • Individuální psychoterapie
- • Spolky pro rodiny onkologických pacientů
- • Online komunity a fóra